Heath Care Tips
सर्दियों के मौसम में रूखी और बेजान त्वचा होना आम बात है। ड्राई स्किन वाले जहां इससे बहुत ज्यादा परेशान रहते हैं तो वहीं ऑयली स्किन पर भी सर्दियों का असर दिखता है। जिसका नतीजा होता है हाथों और पैरों में रूखापन। ये रूखापन देखने में जितना खराब लगता है। वहीं स्किन को भी इससे नुकसान होता है। क्योंकि त्वचा रूखी होने के साथ ही फटना शुरू कर देती है। ऐसे में दर्द होता है। त्वचा के रूखेपन से छुटकारा पाना चाहती हैं तो केवल बाजार के केमिकल वाले बॉ़डी लोशन को इस्तेमाल करने से कुछ नहीं होगा। क्योंकि ये त्वचा के अंदर तक नहीं समाते। इसके लिए साधारण से तेल की मालिश ही असरदार होती है। तो चलिए जानें वौ कौन से तेल हैं जिन्हें रूखी त्वचा पर लगाने से फायदा पहुंचता है।
नारियल का तेल
बचपन में मां अक्सर ही नारियल के तेल को पिघलाकर लगाती थी। तो बस मां के इस नुस्खे को हमेशा याद रखिए। नारियल का तेल सर्दियों के मौसम में त्वचा पर गजब का असर दिखाता है। इससे रूखी त्वचा से जल्दी ही छुटकारा मिल जाता है। नतीजा त्वचा चमकदार और मुलायम हो जाती है। अगर त्वचा में रूखेपन के साथ खुश्की भी रहती है तो रोजाना नहाने के बाद हल्के गुनगने तेल से त्वचा की मालिश करें। ये तेल त्वचा पर जादू की तरह असर करता है।
एवोकॉडो का तेल
अगर आप की त्वचा सर्दियों में जरूरत से ज्यादा रूखी होकर फटने लगती है। तो एवोकॉडो का तेल असरदार हो सकता है। इस तेल में ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन ई होते हैं। जो खुजली और खुश्क त्वचा को राहत पहुंचाते है। आप चाहे तो इस तेल को हाथ-पैरों के साथ ही चेहरे पर भी लगा सकते हैं। एवोकॉडो के तेल में एंटी एजिंग गुण भी होते हैं। जो त्वचा पर फाइन लाइंस को आने से रोकेने मदद करते हैं।
जैतून का तेल
जैतून का तेल जहां डायटिंग करने वालों के लिए वरदान होता है तो वहीं दूसरी तरफ त्वचा पर भी ये फायदा पहुंचाता है। जैतून के तेल में कैलीरी जरा भी नहीं होती है जबकि ये तेल एनर्जी से भरपूर होता है। अगर इस तेल को रोजाना चेहरे और हाथों-पैरों में लगाया जाता है तो त्वचा को सॉफ्ट ग्लो मिल जाएगा।
सर्दियों के मौसम में ये सारे तेल आपकी त्वचा को अंदर से हाइ़ड्रेट रखने में मदद करेंगे। वहीं इनको लगाने से असमय पडने वाली झुर्रियों से भी बचा जा सकता है।
